最近、鬱っぽいのか今まで興味のあったことに関心を持てなくなりました。食欲も前と比べて減退した気がしますし何もしたくなくてぼんやりしたりスマホいじって一日が終わったりなんて日常茶飯事です。
特技も取り柄もなく勉強もできず「生きていたって仕方ない」「なにもできない」という虚脱感と無力感、どことない希死念慮を抱えています。かと言って本当に死ぬだけの度胸があるわけでもなく……
ほんとうは名前の付くような病気でなくて構わないからとにかく現状から助けて欲しい、そういう気持ちです。
(書き散らし)
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参考:似ている悩みと対処法
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はる
π- 2022-05-20 08:06
カウンセリングやメンタルクリニックで話を聞いてもらってはどうでしょう。
カウンセリングだと話を聞いてもらうだけになることもあるかもしれませんがメンタルクリニックは内服を処方されると思います。